Beschreibung

Das macht Spaß, die Musik motiviert, und die Moves trainieren deinen ganzen Körper effektiv; sie verbessern deine Kondition, deine Ausdauer und Kraft. Beim hullern schaffst Du konditionelle Grundlagen. Es strafft den Bauch und kräftigen den ganzen Körper mit einzelnen Zusatzübungen in denen der Reifen mit einbezogen wird.