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Beckenboden Grundkurs

nach dem BeBo®Konzept - Für Frauen jeden Alters!

1 Std
95 Euro
Elternschule Erlenbach

Beschreibung

Lerne in 7 Einheiten (á 90 Min.) die Wichtigkeit Deines Beckenbodens kennen und wie Du ihn wahrnehmen, entspannen und im Alltag schützen und stärken kannst. Der Beckenbodenkurs beinhaltet Praxisanteile, sowie theoretische Elemente. Mit vielen Tipps für das Beckenbodentraining im Alltag.


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